テスト

昨日からテスト週間です
まぁがんばります

今日学校から帰って壁当てしました
何かジャイロが投げられそうな気がしたんで帰ってすぐやりました
でも残念ながら投げられませんでした
でもクオ・メソッドの第6週のトレーニングのようにしたら投げられました
それはかませ骨盤という状態（脚をあげたとき）に腕をゼロポジション（肩甲骨の上のまっすぐなところと上腕骨が一直線になっているポジション）にしたところからモーションを始めます
腕に力をいれず腰の回転で腕がかってに振られる感じを目指します
そのやり方ではジャイロ回転になっていました
ジャイロボーラーに近づいてる感じがします
でもまだクオ・メソッドは3週目なのであせらず頑張りたいと思います

試合中止なので

今日は朝から試合の予定だったんですが雨で中止
室内練習もなかったのでちょっと勉強しようと思いました
朝は5時半に起きたんですが試合中止の連絡が回ってきていつもは寝るんですが今日は起きて勉強しました
でも何か集中できませんでした

昼から友達とジムに行く予定だったんですがその友達は試合で（サッカー部の人）家に帰ってなくて他の友達の家で時間潰しに少し遊びました
なかなか帰ってこないので諦めて帰りました
帰って少ししたらその友達が来たので行くことになりました

ついてすぐに体脂肪率とかはかれる機械があるのではかりました
体脂肪率5．1％（標）
筋肉率39.7％（高）
でした
前より体脂肪率が0・1下がりました（微妙ｗ）
筋肉レベルというのがあるんですがこれが結構高いのでうれしいです
でも大人基準なので数字では低いんですが・・・
（1〜8）
全身　2　やや少ない
腕　　4　　標準
脚　　2　やや少ない
でした
これがどれほどのものかわかりやすくするため友達のを参考に（これはもう自慢です）
全身　１　少ない
腕　　１　少ない
脚　　１　少ない
でした

でも友達に勝つより前の自分に勝ちたいので自分は脚が弱いので最近は脚のトレーニングを多めにやっています


今日も長文です
読んでくれてありがとうございました

雨

学校の事全然書いてないので今日は野球室内だったので学校の事にしようと思います

今日は6時間で50分授業でした
1時間目いきなり嫌いな国語
でも昨日いっぱい寝たので眠たくなくて集中してできました
2時間目社会
これも社会自体は結構好きなんですが先生の授業の進め方が嫌です
凄く長い50分に感じました
3時間目、本日2回目の国語
何か今日の3，4時間目が水曜の3，4時間目の授業だったので国語と体育が2時間あります
また国語という気持ちがあって集中できませんでした
4時間目来た〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
体育です
体育ほど楽しい授業はありません
バレーをやりました
いつも自分はセッターをやっているんですが今日はセンターに行きました
センター楽し〜〜〜〜〜〜
相手が頑張ってアタックしたのを「はいっ、残念」って感じで止めるのが最高ですね
でも自己中なやつのせいでまだ1回も勝ったことがありません(-_-;)

昼休み普通でした
今日はずっと友達と話してました
5時間目理科
先生が遅れて登場
短い授業でした
6時間目体育来た〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2試合目に自己中なやつがセンターいってぼろ負けしました
1試合目初勝利になりかけたのに・・・
試合時間短く感じました

今日は長文です
読んでくれてありがとうございました

すいません

最近更新さぼってすいません
最近結構忙しいんです
勉強も少ししています
パソコンを開かなかったのに寝るのが12時半ぐらいだったこともありました

でも今日は雨が降っていて素振りをしなかった分時間に少し余裕があります

今日の野球は外周だったんですがピッチャーも10周だったので楽でした（楽ではないか(^_^;)）
今日はバッティングの調子が良かったです
結構いっぱい振れました

最近ジャイロボールを投げるコツが少しわかったような気がします
クオ・メソッドは第2週目までいきました
動きが複雑になってきました
でもジャイロボーラーに近づいてるような気がします

前、意識して投げた1球がいつもと違う感じがしたのでうけてた人に「今のどう？」と聞いたんですがあっさり「普通」と答えられました
でもあの1球でジャイロに近づけたと思いました

これからも頑張ります

試合！！

今日は朝から試合
1試合目序盤、攻めまくり大量点
でもすぐピッチングしとけって言われたのでこの先はよく分かりません
でも前と同じように序盤攻めてミスなどでぎりぎりになって逃げ切るという微妙な勝ち方でした
何対何か分かりませんがどちらのチームも大量点だそうです
ピッチング練習だけで出ませんでした

2試合目はちょっとピッチングしてたけどだいたい見れました
1回、うちのピッチャーが乱調　1点失う
2回、同じようにもう1点取られる
中略
5回ぐらい長打などで2点取り、同点
6回、僕がレフトででました
7回表打てずに勝ちがなくなる
裏、ツーアウトまで順調
しかし、ツーアウトからレフトに（自分の所に）飛んできました
いい当たりでした
迷わずさがりました
落下点に入り・・・あれ・・・
伸びる・・・
追いつかない
グラブにかすり落ちました
やってしまった
と思ったけどセンターがカバーに来てくれてたので2塁打で止められました
ほっ
じゃない
ツーアウト2塁同点気が抜けない
次のバッター打った
サードゴロ
試合終了・・・
かと思うとサードが暴投してしまいサヨナラ負け
先週サヨナラ負けしたチームにまたサヨナラ負け・・・

サードの人がかなり責められてたけど実際あのレフトフライを捕れないのが悪かったと思います
もっと頑張らないと！！

これから日記が書けない日も出てくると思いますので書けるときにいっぱい書いておきます
なので今日はかなり長文です
読んでくださってありがとうございます

普通

グランド使えたけど6時間で50分授業だったのであまり使えませんでした
ピッチングが少しできました
結構よかったです
明日試合で朝が早いのでこれぐらいで

試合結果を楽しみにー

疲れた

今日は外周です
ピッチャーは20周
やばいです
しかも、くそ熱い中長袖で走りました
5周目ぐらいのとき終わりたいと思いました
それでも頑張って野手の人について行こうとしてました
余裕で負けました（1位の人に）
5位ぐらいだったと思います
でも自分はそれからあと5周あるので全部終わった時には最後の方でした
実はピッチャー20周走れと言われて走ってる人は自分とキャッチャーの人とたまにもう１人のときがあるぐらいでまだ後５人以上サボってる人がいます
うざいです

バッティングはあんまり良くなかったです

最近いろいろあって日記もてきとうですいません
来週からはいっぱい更新できると思います

最悪

今日クラスでいろいろあって部活行くのかなり遅れました
しかもそんな日に限ってバッティング2年もできたたという・・・
最悪です
キャッチボールしてピッチングして終わりました
すごく練習時間短かったです

明日雨降りそう
最悪です
終わります

不調

今日はグランド割り当てがない日だった（外周と言ってます）のでまず走りました
いつもピッチャーだけ20周なんですが今日は野手と同じ10周でした
3位でした

その後羽打ち（バッティング）をしました
今日は全然打てませんでした

明日から頑張ろう！！

今日はいろいろすることがあるので短めです

無題

今日は練習前にもめごとがあってなかなか始まりませんでした
雨だったので室内トレーニングです
まず階段走って筋トレ
その後雨がやんだのでバッティング／素振りをしました
結構いい感じでした

明日から時間がある日は自分が研究している事を書いていこうと思います
皆さん参考にしていってください

今日からスタートです！！

今日は野球昼からです
なので朝は良く寝れました
起きていろいろしてからジャイロの本についているDVDを見ました
第1週目のトレーニングはまだ動きが簡単なんですが2週目からはやばいっすねｗｗｗ
今日から1週目のトレーニングを始めて6週間までには仕上げたいですね
6週間って長すぎる(^_^;)

で昼から練習に行きました
始め外周（ランニングコースです）5周これが結構きつい(＠_＠;)
今日は2位でした
1位の人先に走り始めてたから勝てただけｗ
その後ダッシュしてキャッチボール
結構いい感じでした
次はトスバッティング
これも結構よかったです
次はハーフバッティング
順番待ちの間ピッチングしました
コントロールは良かったけど速い球が投げられなかった
終わってバッティングしに行った
バッティングは今不調です
しかも投げる人がツーシームジャイロみたいでタイミングが合わなくてバットの先ばっかりあたりました
その後最後の練習ノックです
レフトを守りました
エラーが一回だけでした
自分は守備苦手なので珍しい事です

今日は全体的にうまくいったのでよかったです

今日も長文です
掲示板に誰からも書き込みが来ないんですが気楽に書いていってください！
プロフィールの下にあるんでよろしくお願いします

もうすぐクオ・メソッドのトレーニングして寝ます
おやすみ〜

試合

今日は試合でした
でも2年生の僕等はほとんど試合に出れないので楽しいとは言えません(-_-;)
1試合目9対7で勝ちました！
序盤はコールド勝ちかと思わせるような勢いで猛攻していたんですが中盤から終盤にかけてミスが増え2点差まで追いつかれましたがなんとか逃げ切りました(^_^;)
自分はこの試合出れませんでした
4回ぐらいからピッチングしとけって言われたのに・・・

2試合目は2対3で負けました
この試合も序盤はこっちのペースだったんですがフォアボールやミス、ヒットなどで2対2
最終回、ランナー三塁まで行って打席にはキャプテン！
自分は5回からセンターで出たのでネクストに僕がいました
キャプテンが打って勝ち越して自分が打ってダメ押しと行きたかったんですがキャプテンが外野フライでチェンジ
出番なし(-_-;)
その裏ワンアウトとった後のバッターにフォアボール
次のバッターが送りバントでうちのピッチャーが三塁ベースカバーに遅れ一塁手が投げたボールに追いつかず後ろにそれてサヨナラ負け
悔いが残る試合でした

昼からは何もないので家に帰りました
帰るとお父さんが前からほしいと言っていた本を買ってくれていたのです
感謝ですね
その本とは「6週間で投げるジャイロボール」です
最近手塚一志さんの本にはまっていてもう3冊目です
この本を買ったのはジャイロボールを投げると言うよりはクオ・メソッドを習得することが一番の目的です
習得したら「魔球の正体」を買って詳しくジャイロボールの投げ方を覚えて投げたいと思ってます


今日は完成初日なので張り切っていっぱい書きました
拍手やコメントお願いします

ふー

完成！！！！！！！！！
まだ不十分な所が少しありますがとりあえず完成です
要望などがあれば変えていきたいと思います
明日からは野球の事や学校の事も書いていきたいです
それでは終わります
さようならー

とりあえず

完成・・・
ではありません
編集のやり方がよく分からないのでとりあえず記事を書いてみました(笑
もうすぐ完成するのでいろいろ見ていってください！！

では初めてなので短めに
さようならー